岩間 良充/著 -- 講談社 -- 201307 -- 492.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /492.7/イ/ 115349669 一般  

資料詳細

タイトル 足首を回すだけで9割の痛みは治る!(アシクビ オ マワス ダケ デ キュウワリ ノ イタミ ワ ナオル)
副書名 腰・肩・ひざが劇的にラクになる足首ストレッチ
著者 岩間 良充 /著   ( 岩間 良充 /著   )
出版者 講談社(コウダンシャ)
出版年 201307
ページ数 155p
大きさ 19cm
一般件名 柔道整復
NDC分類(9版) 492.7
内容紹介 足首から下には体の4分の1の骨があり、骨盤・腰・ひざと連動している。足首を回せば体のすべての痛みが確実にやわらぐ! 足首をやわらかくする効果的な方法や回し方のコツを紹介する。
ISBN 4-06-299788-1
ISBN13桁 978-4-06-299788-1