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日本一の腸もみプロが教える、腸もみで腸そうじ 利用可

真野　わか／著 -- 大和書房 -- 201312 -- 493.46

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.4/ﾏ/ 115465197 一般 　

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タイトル 日本一の腸もみプロが教える、腸もみで腸そうじ（ﾆﾎﾝｲﾁ ﾉ ﾁｮｳﾓﾐ ﾌﾟﾛ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ﾁｮｳﾓﾐ ﾃﾞ ﾁｮｳｿｳｼﾞ）
副書名 溜めるから太る・疲れる
著者 真野　わか ／著   （ ﾏﾉ ﾜｶ   ）
出版者 大和書房（ﾀﾞｲﾜ ｼｮﾎﾞｳ）
出版年 201312
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 腸 , 便秘 , 健康法
NDC分類(9版) 493.46
内容紹介 腸はもむほどに温かく柔らかくなり、動きもよくなります。溜めていた余分なものをどんどん出せるようになる独自の腸もみメソッドを解説し、「溜めない」食生活や生活習慣、養腸食レシピなどを紹介します。
ISBN 4-479-78270-4
ISBN13桁 978-4-479-78270-4

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