資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

「背中ゆるめ」ストレッチ 利用可

岩井 隆彰／著 -- 青春出版社 -- 201511 -- 781.4

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /781.4/ｲ/ 115852760 一般 　 利用中
分館 一般 /781.4/ｲ/ 212051121 一般 　
長良 一般 /781.4/ｲ/ 310949548 一般 　

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 「背中ゆるめ」ストレッチ（ｾﾅｶﾕﾙﾒ ｽﾄﾚｯﾁ）
副書名 5回ひねるだけで痛みが消える!
著者 岩井 隆彰 ／著   （ ｲﾜｲ ﾀｶｱｷ   ）
出版者 青春出版社（ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201511
ページ数 176p
大きさ 20cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 なかなか治らない首・肩・腰などの体の痛み。それがなくならないのは、「硬い背中」のせいかもしれません。つらい痛みの原因、「血管・筋肉・神経」のこわばりにダイレクトに効く、背中ゆるめストレッチを紹介します。
ISBN 4-413-03978-9
ISBN13桁 978-4-413-03978-9

ページの先頭へ