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50代からの老けない、太らない体の作り方 利用可

立花 龍司／著 -- 朝日新聞出版 -- 201601 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾀ/ 115892206 一般 　
柳津 一般 /498.3/ﾀ/ 810230089 一般 　 利用中

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タイトル 50代からの老けない、太らない体の作り方（ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾉ ﾌｹﾅｲ ﾌﾄﾗﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾂｸﾘｶﾀ）
著者 立花 龍司 ／著   （ ﾀﾁﾊﾞﾅ ﾘｭｳｼﾞ   ）
出版者 朝日新聞出版（ｱｻﾋ ｼﾝﾌﾞﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201601
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
ISBN 4-02-251346-5
ISBN13桁 978-4-02-251346-5

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