齋藤 孝/著 -- 幻冬舎 -- 201601 -- 159

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 BC/159/サ/ 117074152 一般   利用中
分館 文庫 BC/159/サ/ 212065238 一般  

資料詳細

タイトル イライラしない本(イライラ シナイ ホン)
副書名 ネガティブ感情の整理法
叢書名 幻冬舎新書
著者 齋藤 孝 /著   ( サイトウ タカシ   )
出版者 幻冬舎(ゲントウシャ)
出版年 201601
ページ数 177p
大きさ 18cm
一般件名 人生訓 , 感情
NDC分類(9版) 159
内容紹介 何が心を乱すのか-。イラついた理由を書き出して可視化する、他人に愚痴って吐き出すなど、ネガティブ感情の元凶を解き明かし、そのコントロール方法を具体的に提示する。感情整理のノウハウが満載。
ISBN 4-344-98408-0
ISBN13桁 978-4-344-98408-0