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からだの中から健康になる長寿の秘密 利用可

三石 巌／著 -- 祥伝社 -- 201602 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 BC/498.3/ﾐ/ 116128755 一般 　

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タイトル からだの中から健康になる長寿の秘密（ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾅｶ ｶﾗ ｹﾝｺｳ ﾆ ﾅﾙ ﾁｮｳｼﾞｭ ﾉ ﾋﾐﾂ）
副書名 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法
叢書名 祥伝社黄金文庫
著者 三石 巌 ／著   （ ﾐﾂｲｼ ｲﾜｵ   ）
出版者 祥伝社（ｼｮｳﾃﾞﾝｼｬ）
出版年 201602
ページ数 236p
大きさ 16cm
一般件名 健康法 , 栄養
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 高タンパク食が筋肉をやわらかくする、ジョギングも散歩も不要、トイレでも簡単にできる筋力保持、カゼを引かない理由…。「健康とは細胞レベルからの自主管理にある」と説いた著者が、健康で長生きの秘密を明かす。
ISBN 4-396-31685-3
ISBN13桁 978-4-396-31685-3

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