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「ぐずぐず脳」をきっぱり治す! 利用中

黒川 伊保子／著 -- 集英社 -- 201608 -- 159

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /159/ｸ/ 116010819 一般 　 利用中
西部 一般 /159/ｸ/ 510853854 一般 　 利用中

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タイトル 「ぐずぐず脳」をきっぱり治す!（ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞﾉｳ ｵ ｷｯﾊﾟﾘ ﾅｵｽ）
副書名 人生を変える7日間プログラム
著者 黒川 伊保子 ／著   （ 黒川 伊保子 ／著   ）
出版者 集英社（ｼｭｳｴｲｼｬ）
出版年 201608
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓 , 脳
NDC分類(9版) 159
内容紹介 「なんだか、さえない」「毎日、楽しくない」「人生、イケてない」…。それは「ぐずぐず脳」のせい! そんなジリ貧状態から抜け出すための食べ方や眠り方、ちょっとした身体や言葉の使い方を脳科学者が指南する。
ISBN 4-08-781604-4
ISBN13桁 978-4-08-781604-4

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