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あなたのカラダが21日で変わる「ケアリングフード」レシピ 利用可

藤春 幸治／著 -- 講談社 -- 201609 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.5/ﾌ/ 116016779 一般 　

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タイトル あなたのカラダが21日で変わる「ケアリングフード」レシピ（ｱﾅﾀ ﾉ ｶﾗﾀﾞ ｶﾞ ﾆｼﾞｭｳｲﾁﾆﾁ ﾃﾞ ｶﾜﾙ ｹｱﾘﾝｸﾞ ﾌｰﾄﾞ ﾚｼﾋﾟ）
副書名 満足感あるのにヘルシー、しかも超おいしい500kcal献立
著者 藤春 幸治 ／著   （ ﾌｼﾞﾊﾙ ｺｳｼﾞ   ）
出版者 講談社（ｺｳﾀﾞﾝｼｬ）
出版年 201609
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 食生活 , 料理 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 食材と調味料の選び方、調理のテクニックで、おいしいと健康は両立できる。全て500kcal以下、見た目もキレイで味もバツグン、21日でカラダが変わるケアリングフードを紹介。メディカルアドバイスも収録。
ISBN 4-06-220056-1
ISBN13桁 978-4-06-220056-1

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