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ココロにいいこと事典 利用可

心地よい暮らしをつくる会／編 -- 青春出版社 -- 201708 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｺ/ 116170212 一般 　
東部 一般 /498.3/ｺ/ 410956635 一般 　 利用中
西部 一般 /498.3/ｺ/ 510864791 一般 　

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タイトル ココロにいいこと事典（ｺｺﾛ ﾆ ｲｲ ｺﾄ ｼﾞﾃﾝ）
副書名 イヤな気持ちがスーッと消えていく
著者 心地よい暮らしをつくる会 ／編   （ ｺｺﾁﾖｲ ｸﾗｼ ｵ ﾂｸﾙ ｶｲ   ）
出版者 青春出版社（ｾｲｼｭﾝ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 201708
ページ数 285p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ココロの不調をケアしよう! 簡単なリラックス法から、自分でできる心の喜ばせ方、心身を整えるエクササイズ、思考法や言葉の工夫、円満な人間関係の育て方まで、イヤな気持ちを手放すための具体的な方法103個を紹介する。
ISBN 4-413-11222-2
ISBN13桁 978-4-413-11222-2

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