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「禅トレ」で生きるのがラクになる 利用可

藤田 一照／著 -- 世界文化社 -- 201807 -- 188.84

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 一般 /188.8/ﾌ/ 212263919 一般 　

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タイトル 「禅トレ」で生きるのがラクになる（ｾﾞﾝﾄﾚ ﾃﾞ ｲｷﾙ ﾉｶﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ）
副書名 イライラ、怒り、不安、モヤモヤが消える!
著者 藤田 一照 ／著   （ ﾌｼﾞﾀ ｲｯｼｮｳ   ）
出版者 世界文化社（ｾｶｲ ﾌﾞﾝｶｼｬ）
出版年 201807
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 禅宗 , 仏教 法話
NDC分類(9版) 188.84
内容紹介 現代に生きるうえでの悩みに対し、仏教的な視点から取り組む方法を提案。体の軸と重心のバランスを整える1分ワーク「禅トレ」を紹介するほか、老若男女の悩みに答えるQ&Aも収録。坐禅指導が体験できる動画QRコード付き。
ISBN 4-418-18217-6
ISBN13桁 978-4-418-18217-6

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