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てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立 利用可

井上 かなえ／著 -- 扶桑社 -- 201810 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長良 一般 /596/ｲ/ 310978289 一般 　

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タイトル てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立（ﾃﾝｷﾁ ｶｱﾁｬﾝ ﾉ ﾕﾙ ﾄｳｼﾂ ｵﾌ ﾉ ﾔｾﾙ ｺﾝﾀﾞﾃ）
副書名 たっぷり食べてウエストマイナス9cm!
叢書名 FUSOSHA MOOK
著者 井上 かなえ ／著, 友徳発心会ひめのともみクリニック ／監修   （ ｲﾉｳｴ ｶﾅｴ , ﾕｳﾄｸ ﾎｯｼﾝｶｲ ﾋﾒﾉ ﾄﾓﾐ ｸﾘﾆｯｸ   ）
出版者 扶桑社（ﾌｿｳｼｬ）
出版年 201810
ページ数 87p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 朝・昼は普段通り食べて、夜メニューだけ糖質制限をする「ゆる糖質オフ」を実践し、ウエストマイナス9cmのダイエットに成功した人気ブロガーが、1か月分の献立を紹介。低糖質おやつレシピも掲載。
ISBN 4-594-61319-8
ISBN13桁 978-4-594-61319-8

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