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「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません 利用中

長沼 睦雄／著 -- PHP研究所 -- 201902 -- 493.79

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中央 一般 /493.7/ﾅ/ 116411309 一般 　 利用中

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タイトル 「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP」かもしれません（ﾋﾞﾝｶﾝ ｽｷﾞﾃ ｲﾂﾓ ﾌｱﾝ ﾅﾉﾜ ｴｲﾁｴｽﾋﾟｰ ｶﾓ ｼﾚﾏｾﾝ）
著者 長沼 睦雄 ／著   （ ﾅｶﾞﾇﾏ ﾑﾂｵ   ）
出版者 PHP研究所（ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ）
出版年 201902
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 493.79
内容紹介 今や5人に1人がHSP(敏感気質)! HSPについての基本的な知識を紹介し、「生きづらさ」と「不安」から卒業するための心と体の労わり方、気持ちの持ち方、切り替え方の処方箋をわかりやすく解説。チェックリストあり。
ISBN 4-569-84038-3
ISBN13桁 978-4-569-84038-3

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