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最高のパフォーマンスを実現する超健康法 利用可

メンタリストDaiGo／著 -- PHP研究所 -- 201910 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾀﾞ/ 116610638 一般 　
分館 一般 /498.3/ﾀﾞ/ 212319035 一般 　

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タイトル 最高のパフォーマンスを実現する超健康法（ｻｲｺｳ ﾉ ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ ｵ ｼﾞﾂｹﾞﾝ ｽﾙ ﾁｮｳｹﾝｺｳﾎｳ）
著者 メンタリストDaiGo ／著   （ ﾀﾞｲｺﾞ   ）
出版者 PHP研究所（ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ）
出版年 201910
ページ数 236p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「食事の回数を減らすと体調をくずしにくい」「筋トレに効くコーヒーの必要量」「頭の回転をよくする10の食習慣」…。メンタリストDaiGoが、最高のパフォーマンスを実現するための食事、筋トレ、ダイエット法を紹介。
ISBN 4-569-84373-5
ISBN13桁 978-4-569-84373-5

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