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「自己肯定感低めの人」のための本 利用可

山根 洋士／著 -- アスコム -- 202010 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
東部 一般 /146.8/ﾔ/6 411000853 一般 　
西部 一般 /146.8/ﾔ/ 510523757 一般 　 利用中

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タイトル 「自己肯定感低めの人」のための本（ｼﾞｺ ｺｳﾃｲｶﾝ ﾋｸﾒ ﾉ ﾋﾄ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ﾎﾝ）
副書名 モヤモヤの原因は無意識の心のクセ=「心のノイズ」です。
著者 山根 洋士 ／著   （ ﾔﾏﾈ ﾋﾛｼ   ）
出版者 アスコム（ｱｽｺﾑ）
出版年 202010
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ。どんな自分でも受け入れられるよう、日常で発動するノイズに気づく「裏表思考法」や、ノイズに邪魔されない心を1分でつくるエクササイズを紹介。14タイプのノイズ診断も収録する。
ISBN 4-7762-1099-3
ISBN13桁 978-4-7762-1099-3

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