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一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい 利用可

飯島 勝矢／監修 -- 学研プラス -- 202106 -- 498.59

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 一般 /498.5/ｲ/ 212440489 一般 　
長良 一般 /498.5/ｲ/ 311006329 一般 　 利用中

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タイトル 一生スタスタ歩きたいなら、たんぱく質をとりなさい（ｲｯｼｮｳ ｽﾀｽﾀ ｱﾙｷﾀｲﾅﾗ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ｵ ﾄﾘﾅｻｲ）
副書名 フレイルを防ぐ健康長寿食&高たんぱくレシピ
著者 飯島 勝矢 ／監修, 岩崎 啓子 ／料理   （ 飯島 勝矢 ／監修 岩崎 啓子 ／料理   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 202106
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 蛋白質 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.59
内容紹介 生涯元気に歩ける体をつくるには、筋肉のもととなるたんぱく質が必要不可欠。シニアのフレイル予防に役立つ、健康長寿食&高たんぱくレシピを紹介する。一生スタスタ歩けるコラムや効率よくたんぱく質をとるコツも掲載。
ISBN 4-05-801622-0
ISBN13桁 978-4-05-801622-0

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