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やせる高たんぱくレシピ100 利用可

工藤 孝文／医学監修 -- 学研プラス -- 202107 -- 596

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ﾔ/ 117354430 一般 　
東部 一般 /596/ﾔ/ 411005820 一般 　
長森 一般 /596/ﾔ/ 610823990 一般 　

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タイトル やせる高たんぱくレシピ100（ﾔｾﾙ ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ ﾚｼﾋﾟ ﾋｬｸ）
副書名 筋肉量を増やして脂肪を燃やす!
著者 工藤 孝文 ／医学監修, 上島 亜紀 ／レシピ製作   （ ｸﾄﾞｳ ﾀｶﾌﾐ , ｶﾐｼﾏ ｱｷ   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 202107
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 おいしく食べてキレイにやせる! 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ100を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
ISBN 4-05-801637-4
ISBN13桁 978-4-05-801637-4

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