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    ウィルバー，リチャード
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世界一ラクチンな栄養ごはん 利用中

渥美 まゆ美／共著 -- 西東社 -- 202112 -- 596

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中央 一般 /596/ｾ/ 117405728 一般 　 利用中

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タイトル 世界一ラクチンな栄養ごはん（ｾｶｲｲﾁ ﾗｸﾁﾝ ﾅ ｴｲﾖｳ ｺﾞﾊﾝ）
著者 渥美 まゆ美 ／共著, Smile meal ／共著   （ ｱﾂﾐ ﾏﾕﾐ , ｽﾏｲﾙ ﾐｰﾙ   ）
出版者 西東社（ｾｲﾄｳｼｬ）
出版年 202112
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 料理
NDC分類(9版) 596
内容紹介 栄養はたった3食材でととのう! チキンの甘辛照り丼、レンチンきのこパスタ、大根のごまドレサラダなど、手間も時間もお金もかけずに栄養がとれる、いちばんかんたんなレシピを紹介。おやつやつまみも収録する。
ISBN 4-7916-3122-3
ISBN13桁 978-4-7916-3122-3

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