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自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ 利用可

中島 輝／著 -- きずな出版 -- 202205 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/ﾅ/ 117467189 一般 　
分館 一般 /146.8/ﾅ/ 212504258 一般 　

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タイトル 自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ（ｼﾞｺ ｺｳﾃｲｶﾝ ｶﾞ ﾀｶﾏﾙ ｳﾂ ｶﾝｼﾞｮｳ ﾉ ﾄﾘｾﾂ）
著者 中島 輝 ／著   （ 中島 輝 ／著   ）
出版者 きずな出版（ｷｽﾞﾅ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202205
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 ストレス以上、うつ病未満のマイナス感情=うつ感情とうまく、ゆるく付き合うには? 「朝から憂うつ」「死んでしまいたい」「ダメな自分にうんざり」など、シチュエーション別に、うつ感情の正体とその対処法を紹介する。
ISBN 4-86663-167-7
ISBN13桁 978-4-86663-167-7

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