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きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん 利用可

ワタナベ マキ／著 -- 家の光協会 -- 202207 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596/ﾜ/ 117497339 一般 　
長森 一般 /596/ﾜ/ 610837109 一般 　 利用中

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タイトル きれいに年を重ねるためのたんぱく質ごはん（ｷﾚｲ ﾆ ﾄｼ ｵ ｶｻﾈﾙ ﾀﾒ ﾉ ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ ｺﾞﾊﾝ）
著者 ワタナベ マキ ／著, 上西 一弘 ／栄養監修   （ ﾜﾀﾅﾍﾞ ﾏｷ , ｳｴﾆｼ ｶｽﾞﾋﾛ   ）
出版者 家の光協会（ｲｴ ﾉ ﾋｶﾘ ｷｮｳｶｲ）
出版年 202207
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 料理
NDC分類(9版) 596
内容紹介 疲れや衰えが気になりはじめたら…たんぱく質のとり方、見直してみませんか? おすすめのたんぱく質食材と、ストックがあればすぐに作れるたんぱく質の献立、素材別高たんぱくおかずのレシピを紹介します。
ISBN 4-259-56731-6
ISBN13桁 978-4-259-56731-6

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