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病気にならない食う寝る養生 利用可

櫻井 大典／著 -- 学研プラス -- 202208 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｻ/ 117499145 一般 　 利用中
長良 一般 /498.3/ｻ/ 311017070 一般 　

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タイトル 病気にならない食う寝る養生（ﾋﾞｮｳｷ ﾆ ﾅﾗﾅｲ ｸｳ ﾈﾙ ﾖｳｼﾞｮｳ）
副書名 予約の取れない漢方家が教える
著者 櫻井 大典 ／著   （ 櫻井 大典 ／著   ）
出版者 学研プラス（ｶﾞｯｹﾝ ﾌﾟﾗｽ）
出版年 202208
ページ数 271p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 10分でも早く寝る、何かを「足す」より「引く」、体調や季節に合ったものを食べる…。4万件以上のお悩みに応えてきた漢方家が、病気にならない体と心を手に入れる“食う寝る養生”を紹介する。
ISBN 4-05-801863-7
ISBN13桁 978-4-05-801863-7

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