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シャキッと75歳ヨボヨボ75歳 利用中

和田 秀樹／著 -- マキノ出版 -- 202210 -- 493.185

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分館 一般 /493.1/ﾜ/ 212509136 一般 　 利用中

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タイトル シャキッと75歳ヨボヨボ75歳（ｼｬｷｯﾄ ﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞｻｲ ﾖﾎﾞﾖﾎﾞ ﾅﾅｼﾞｭｳｺﾞｻｲ）
副書名 80歳の壁を超える「足し算」健康術
著者 和田 秀樹 ／著   （ ﾜﾀﾞ ﾋﾃﾞｷ   ）
出版者 マキノ出版（ﾏｷﾉ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 202210
ページ数 183p
大きさ 19cm
一般件名 老年医学
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 75歳は人生の節目。「毎日を気分よく過ごす」「栄養・運動・性ホルモン・サプリメントを足す」「失敗も楽しむ」「夫婦関係に疲れたらほどよい距離を」など、シャキッとした体・脳・心を保つための健康術を紹介する。
ISBN 4-8376-1442-5
ISBN13桁 978-4-8376-1442-5

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