『THE21』編集部/編 -- PHP研究所 -- 202210 -- 498.39

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/セ/ 117523445 一般  
東部 一般 /498.3/セ/ 411020030 一般   利用中

資料詳細

タイトル 成長し続ける脳の使い方(セイチョウ シツズケル ノウ ノ ツカイカタ)
副書名 THE 21 PREMIUM
著者 『THE21』編集部 /編   ( ピーエイチピー ケンキュウジョ   )
出版者 PHP研究所(ピーエイチピー ケンキュウジョ)
出版年 202210
ページ数 251p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 日々の食事や睡眠、ストレスコントロールなど、「生涯現役の脳」を作るために多忙なミドル世代でも取り組める、ちょっとした生活の工夫やコツを伝授する。認知症の正しい知識も紹介。『THE21』掲載を単行本化。
ISBN 4-569-85294-2
ISBN13桁 978-4-569-85294-2