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運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全 利用中

西良 浩一／著 -- 文響社 -- 202303 -- 494.66

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /494.6/ｻ/ 117565741 一般 　 利用中
長良 一般 /494.6/ｻ/ 311024050 一般 　 利用中

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タイトル 運動を頑張らなくても脊柱管狭窄症がよくなる1分ほぐし大全（ｳﾝﾄﾞｳ ｵ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ ｾｷﾁｭｳｶﾝ ｷｮｳｻｸｼｮｳ ｶﾞ ﾖｸ ﾅﾙ ｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼ ﾀｲｾﾞﾝ）
副書名 国立大学教授・腰の世界的名医が教える
著者 西良 浩一 ／著   （ ｻｲﾘｮｳ ｺｳｲﾁ   ）
出版者 文響社（ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ）
出版年 202303
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 脊柱管狭窄症
NDC分類(9版) 494.66
内容紹介 横向きゴロ寝エクサ、座りながらエクサ、立ちながらエクサ…。シニアを悩ます「腰部脊柱管狭窄症」の痛みやしびれが自力で克服できる運動療法を、写真とともに紹介する。脊柱管狭窄症の最新知識や症例集なども収録。
ISBN 4-86651-615-8
ISBN13桁 978-4-86651-615-8

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