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80歳の壁 実践篇 利用中

和田 秀樹／著 -- 幻冬舎 -- 202303 -- 159.79

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 BC/159.7/ﾜ/ 117572144 一般 　 利用中
長良 一般 /159.7/ﾜ/ 311024874 一般 　 利用中
長森 一般 /159.7/ﾜ/ 610846094 一般 　 利用中

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タイトル 80歳の壁（ﾊﾁｼﾞｯｻｲ ﾉ ｶﾍﾞ） 実践篇
叢書名 幻冬舎新書
著者 和田 秀樹 ／著   （ ﾜﾀﾞ ﾋﾃﾞｷ   ）
出版者 幻冬舎（ｹﾞﾝﾄｳｼｬ）
出版年 202303
巻の書名 幸齢者で生きぬく80の工夫
ページ数 220p
大きさ 18cm
一般件名 人生訓 , 高齢者
NDC分類(9版) 159.79
内容紹介 肉を食べるなら朝からがいい、良い睡眠のためには夜牛乳を…。「80歳の壁」に寄せられた質問に回答! お金も手間もかからない、ちょっとした工夫をプラスするだけで健康長寿を実現するコツを具体的に解説する。
ISBN 4-344-98690-9
ISBN13桁 978-4-344-98690-9

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