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無意識さんの力でぐっすり眠れる本 利用中

大嶋 信頼／著 -- ダイヤモンド社 -- 202306 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/ｵ/ 117613878 一般 　 利用中
分館 一般 /146.8/ｵ/ 212526294 一般 　 利用中
長森 一般 /146.8/ｵ/ 610851934 一般 　 利用中

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タイトル 無意識さんの力でぐっすり眠れる本（ﾑｲｼｷｻﾝ ﾉ ﾁｶﾗ ﾃﾞ ｸﾞｯｽﾘ ﾈﾑﾚﾙ ﾎﾝ）
著者 大嶋 信頼 ／著   （ ｵｵｼﾏ ﾉﾌﾞﾖﾘ   ）
出版者 ダイヤモンド社（ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ）
出版年 202306
ページ数 199p
大きさ 19cm
一般件名 催眠療法 , 睡眠
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 読めば読むほど、緊張が解けていく-。考えすぎて眠れない人へ、「頭を空っぽにする」魔法のフレーズなどを紹介する。心理学的なアプローチで、読むだけで眠くなる本。
ISBN 4-478-11638-8
ISBN13桁 978-4-478-11638-8

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