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「撮る」マインドフルネス 利用中

石原 眞澄／著 -- 日本実業出版社 -- 202311 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/ｲ/ 117657719 一般 　 利用中

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タイトル 「撮る」マインドフルネス（ﾄﾙ ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ）
副書名 写真を見ると今の自分がわかる、心がととのう
著者 石原 眞澄 ／著   （ ｲｼﾊﾗ ﾏｽﾐ   ）
出版者 日本実業出版社（ﾆﾎﾝ ｼﾞﾂｷﾞｮｳ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 202311
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 芸術療法 , マインドフルネス , 写真
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 「写真は心の鏡」そのもの。スマホでも手軽に今日からできて、なんだか心が元気になる! 写真を活用したマインドフルネスのトレーニング方法を紹介するとともに、写真の科学的効能をエビデンスをもとに解説する。
ISBN 4-534-06056-3
ISBN13桁 978-4-534-06056-3

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