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マインドフル・ボディ 利用可

エレン・J.ランガー／著 -- 徳間書店 -- 202311 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/ﾗ/ 117663816 一般 　

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タイトル マインドフル・ボディ（ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙ ﾎﾞﾃﾞｨ）
副書名 ハーバード大学の人気教授が教える意識で身体を変える方法
著者 エレン・J.ランガー ／著, 高橋 由紀子 ／訳   （ エレン・J.ランガー ／著 高橋 由紀子 ／訳   ）
出版者 徳間書店（ﾄｸﾏ ｼｮﾃﾝ）
出版年 202311
ページ数 294,6p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス , 精神身体医学
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 ハーバード大学心理学のレジェンドによる、マインドフルネス研究の集大成。心こそが健康を決める主要なカギであり、心の持ちようを変える簡単な介入によって健康を劇的に改善できることを示す。
ISBN 4-19-865723-9
ISBN13桁 978-4-19-865723-9

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