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心もカラダもラクになる血流の整えかた 利用中

西岡 敬三／著 -- 明日香出版社 -- 202312 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾆ/ 117673536 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ﾆ/ 212543687 一般 　 利用中

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タイトル 心もカラダもラクになる血流の整えかた（ｺｺﾛ ﾓ ｶﾗﾀﾞ ﾓ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ ｹﾂﾘｭｳ ﾉ ﾄﾄﾉｴｶﾀ）
副書名 なんとなくの不調が、この一冊で軽くなる!
著者 西岡 敬三 ／著   （ 西岡 敬三 ／著   ）
出版者 明日香出版社（ｱｽｶ ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ）
出版年 202312
ページ数 245p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 血管
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 疲れやすい、イライラ、頭痛…なんとなくの不調が軽くなる! 不調と血流の関係を説明し、血流をよくするために必要な食事、運動・マッサージ、睡眠についてわかりやすく解説する。「血管年齢チェック表」付き。
ISBN 4-7569-2301-1
ISBN13桁 978-4-7569-2301-1

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