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減酒セラピー 利用可

吉本 尚／著 -- すばる舎 -- 202402 -- 498.32

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾖ/ 117679453 一般 　
分館 一般 /498.3/ﾖ/ 212548000 一般 　

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タイトル 減酒セラピー（ｹﾞﾝｼｭ ｾﾗﾋﾟｰ）
副書名 あなたの時間と元気を取り戻す
著者 吉本 尚 ／著   （ ﾖｼﾓﾄ ﾋｻｼ   ）
出版者 すばる舎（ｽﾊﾞﾙｼｬ）
出版年 202402
ページ数 259p
大きさ 19cm
一般件名 飲酒 , アルコール依存症
NDC分類(9版) 498.32
内容紹介 毎日のお酒をちょっと減らすだけで、仕事もプライベートも体調も驚くほど良くなる。お酒をたくさん飲み続けることで起こる危険なサインと体の変化、家飲み派も外飲み派も活用できる減酒の知恵などをまとめる。
ISBN 4-7991-1186-4
ISBN13桁 978-4-7991-1186-4

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