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休養学 利用中

片野 秀樹／著 -- 東洋経済新報社 -- 202403 -- 498.35

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中央 一般 /498.3/ｶ/ 117681687 一般 　 利用中

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タイトル 休養学（ｷｭｳﾖｳｶﾞｸ）
副書名 「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う
著者 片野 秀樹 ／著   （ ｶﾀﾉ ﾋﾃﾞｷ   ）
出版者 東洋経済新報社（ﾄｳﾖｳ ｹｲｻﾞｲ ｼﾝﾎﾟｳｼｬ）
出版年 202403
ページ数 214p
大きさ 19cm
一般件名 休養
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。
ISBN 4-492-04748-4
ISBN13桁 978-4-492-04748-4

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