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血管の専門医が30年間欠かさないすごい習慣 利用中

池谷 敏郎／著 -- エクスナレッジ -- 202606 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｲ/ 118010000 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ｲ/ 212636936 一般 　 利用中

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タイトル 血管の専門医が30年間欠かさないすごい習慣（ｹｯｶﾝ ﾉ ｾﾝﾓﾝｲ ｶﾞ ｻﾝｼﾞｭｳﾈﾝｶﾝ ｶｶｻﾅｲ ｽｺﾞｲ ｼｭｳｶﾝ）
副書名 老けない、太らない、病気にならない
著者 池谷 敏郎 ／著   （ 池谷 敏郎 ／著   ）
出版者 エクスナレッジ（ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ）
出版年 202606
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 血管
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 見た目の若さと血管の若さはリンクしている! 「30代で体重80kg&血管年齢45歳」から、現在「64歳で体重67kg&血管年齢38歳」をキープする血管の専門医が、30年間続けてきた毎日の食事と習慣を紹介する。
ISBN 4-7678-3583-9
ISBN13桁 978-4-7678-3583-9

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