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自分の「うつ」を治した精神科医の方法 利用中

宮島　賢也／著 -- 河出書房新社 -- 201008 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 BC/493.7/ﾐ/ 116193190 一般 　 利用中

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タイトル 自分の「うつ」を治した精神科医の方法（ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ｳﾂ ｵ ﾅｵｼﾀ ｾｲｼﾝｶｲ ﾉ ﾎｳﾎｳ）
副書名 薬に頼らず、心身ともに元気を取り戻すために
著者 宮島　賢也 ／著   （ ﾐﾔｼﾞﾏ ｹﾝﾔ   ）
出版者 河出書房新社（ｶﾜﾃﾞ ｼｮﾎﾞｳ ｼﾝｼｬ）
出版年 201008
ページ数 216p
大きさ 18cm
一般件名 うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 うつをつくり出す、人間関係や生き方に関する“特有の考え方”を変えることで、うつは改善できる。うつを克服した精神科医が自分の体験を軸に、うつの改善・予防のための方法を紹介する。
ISBN 4-309-50369-1
ISBN13桁 978-4-309-50369-1

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