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おいしいカサ増しレシピ 利用可

井原　裕子／著 -- 成美堂出版 -- 201307 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 本の蔵 /596/ｲ/ 115332421 一般 　

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タイトル おいしいカサ増しレシピ（ｵｲｼｲ ｶｻﾏｼ ﾚｼﾋﾟ）
副書名 満腹になっても太らない！
著者 井原　裕子 ／著   （ ｲﾊﾗ ﾕｳｺ   ）
出版者 成美堂出版（ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201307
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 痩身法
NDC分類(9版) 596
内容紹介 カサを減らさずにカロリーを減らす方法なら、体も心もストレスフリー。人気の定番おかずから弁当、“カサ増しストック”を利用したおかずまで、決して小盛りにせず、ボリュームたっぷりに仕上げた低カロリーメニューを紹介。
ISBN 4-415-31545-4
ISBN13桁 978-4-415-31545-4

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