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おからレシピ 利用可

石澤 清美／著 -- 主婦の友社 -- 201903 -- 596.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /596.3/ｲ/ 116425822 一般 　 利用中
分館 一般 /596.3/ｲ/ 212288105 一般 　

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タイトル おからレシピ（ｵｶﾗ ﾚｼﾋﾟ）
副書名 おいしく食べてやせる&代謝アップ
叢書名 食べてすこやかシリーズ
著者 石澤 清美 ／著   （ ｲｼｻﾞﾜ ｷﾖﾐ   ）
出版者 主婦の友社（ｼｭﾌ ﾉ ﾄﾓｼｬ）
出版年 201903
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 料理 , だいず(大豆)
NDC分類(9版) 596.3
内容紹介 おからは食物繊維が豊富で、栄養成分をとうふ以上に多く含むのに、低カロリー&低糖質といいことずくめ。ハンバーグ、小松菜のおからあえ、おからパンケーキなど、おいしく食べて健康になれる、おからレシピ75品を紹介する。
ISBN 4-07-437116-7
ISBN13桁 978-4-07-437116-7

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