小倉 誠/著 -- かんき出版 -- 201308 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 本の蔵 /595.6/オ/ 115351060 一般  

資料詳細

タイトル からだのまるみ・顔のたるみが治る本(カラダ ノ マルミ カオ ノ タルミ ガ ナオル ホン)
副書名 ねこ背もぽっこりお腹もスッキリ!
著者 小倉 誠 /著   ( オグラ マコト   )
出版者 かんき出版(カンキ シュッパン)
出版年 201308
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 痩身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 1日1回! 朝でも昼でも夜でもいつでもOK! 骨盤のゆがみを治して“姿勢美人”になるための、ひとりでできる即効エクササイズを紹介。肩こり、腰痛、眼精疲労、ストレスなどの自己治癒法も解説する。
ISBN 4-7612-6939-5
ISBN13桁 978-4-7612-6939-5