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40代からの体幹ビューティ・メソッド 利用可

本橋 恵美／著 -- SBクリエイティブ -- 201803 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /595.6/ﾓ/ 116267402 一般 　

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タイトル 40代からの体幹ビューティ・メソッド（ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ ｶﾗ ﾉ ﾀｲｶﾝ ﾋﾞｭｰﾃｨ ﾒｿｯﾄﾞ）
副書名 ずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット
著者 本橋 恵美 ／著   （ ﾓﾄﾊｼ ｴﾐ   ）
出版者 SBクリエイティブ（ｴｽﾋﾞｰ ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ）
出版年 201803
ページ数 112p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 40代は、素敵な大人の女性でいられるか、このまま老けてしまうかの分かれ道。体幹トレーニングを専門とする著者が、カラダを引き締めながら、美しさを内面から引き出す「体幹ビューティ・メソッド」を紹介します。
ISBN 4-7973-9456-6
ISBN13桁 978-4-7973-9456-6

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