資料詳細

検索条件

  • 著者
    保江邦夫
ハイライト
  • 1 件中、 1 件目

仕事力が上がる睡眠の超技法 利用可

菅原　洋平／著 -- 祥伝社 -- 201311 -- 498.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｽ/ 115421599 一般 　

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 仕事力が上がる睡眠の超技法（ｼｺﾞﾄﾘｮｸ ｶﾞ ｱｶﾞﾙ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾁｮｳｷﾞﾎｳ）
副書名 これで「集中力」「切り替え力」が冴えてくる
著者 菅原　洋平 ／著   （ ｽｶﾞﾜﾗ ﾖｳﾍｲ   ）
出版者 祥伝社（ｼｮｳﾃﾞﾝｼｬ）
出版年 201311
ページ数 204p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 眠りの習慣をほんの少し変えるだけで仕事力がＵＰ！　睡眠を改善する３ステップの技法や、睡眠の「５つのスイッチ」で仕事の効率を上げる方法、眠れない原因となっている習慣をやめる方法などを紹介する。
ISBN 4-396-61470-6
ISBN13桁 978-4-396-61470-6

ページの先頭へ