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長友佑都体幹トレーニング２０ 利用可

長友 佑都／著 -- ベストセラーズ -- 201404 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 YA YA/780.7/ﾅ/ 115792511 ＹＡ 　
分館 一般 /783.4/ﾅ/ 211496898 一般 　

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タイトル 長友佑都体幹トレーニング２０（ﾅｶﾞﾄﾓ ﾕｳﾄ ﾀｲｶﾝ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾆｼﾞｭｳ）
著者 長友 佑都 ／著, 木場 克己 ／監修   （ ﾅｶﾞﾄﾓ ﾕｳﾄ , ｺﾊﾞ ｶﾂﾐ   ）
出版者 ベストセラーズ（ﾍﾞｽﾄ ｾﾗｰｽﾞ）
出版年 201404
ページ数 107p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 サッカー選手・長友佑都が試行錯誤しながら得た体幹トレーニングのやり方を、メンタルの考え方や目的別の組み合わせ（メニュー）とともに紹介する。書き込み式の目標欄あり。全て長友佑都が実践＆解説したＤＶＤ付き。
ISBN 4-584-13557-0
ISBN13桁 978-4-584-13557-0

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