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今すぐできる！血管が若返る３３のルール 利用中

池谷　敏郎／監修 -- 学研パブリッシング -- 201412 -- 493.24

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中央 一般 /493.2/ｲ/ 115747117 一般 　 利用中

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タイトル 今すぐできる！血管が若返る３３のルール（ｲﾏ ｽｸﾞ ﾃﾞｷﾙ ｹｯｶﾝ ｶﾞ ﾜｶｶﾞｴﾙ ｻﾝｼﾞｭｳｻﾝ ﾉ ﾙｰﾙ）
著者 池谷　敏郎 ／監修   （ ｲｹﾀﾆ ﾄｼﾛｳ   ）
出版者 学研パブリッシング（ｶﾞｯｹﾝ ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ）
出版年 201412
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 血管－疾患
NDC分類(9版) 493.24
内容紹介 赤身や青背の魚で血管力を高めるＥＰＡをとる、食後３０分後の運動で血糖値の上昇を防ぐ…。食生活のコツ、体操など、血管の健康を保つための３３のルールを紹介。血管についてもＱ＆Ａでわかりやすく解説します。
ISBN 4-05-800398-5
ISBN13桁 978-4-05-800398-5

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