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10分のゴロ寝で10年長生きできる! 利用可

瓜田 純久／著 -- 扶桑社 -- 201505 -- 491.346

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /491.3/ｳ/ 114478600 一般 　

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タイトル 10分のゴロ寝で10年長生きできる!（ｼﾞｯﾌﾟﾝ ﾉ ｺﾞﾛﾈ ﾃﾞ ｼﾞｭｳﾈﾝ ﾅｶﾞｲｷ ﾃﾞｷﾙ）
副書名 腸が若返る新・健康法
著者 瓜田 純久 ／著   （ ｳﾘﾀ ﾖｼﾋｻ   ）
出版者 扶桑社（ﾌｿｳｼｬ）
出版年 201505
ページ数 197p
大きさ 19cm
一般件名 腸 , 糞便 , 腸内細菌
NDC分類(9版) 491.346
内容紹介 腸の中のガスが便秘や下痢を引き起こし、腸を老化させている! 1日10分のゴロ寝、腸内ガスを減らす生活習慣・食習慣など、腸の働きをよくし、健康で長生きできるようになる方法を紹介します。腸の健康度チェック付き。
ISBN 4-594-07139-4
ISBN13桁 978-4-594-07139-4

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