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「引きずらない」人の習慣 利用中

西多 昌規／著 -- PHPエディターズ・グループ -- 201602 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾆ/ 115897186 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ﾆ/ 212062930 一般 　 利用中

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タイトル 「引きずらない」人の習慣（ﾋｷｽﾞﾗﾅｲ ﾋﾄ ﾉ ｼｭｳｶﾝ）
副書名 怒り、悲しみ、不安のワナにハマらない
著者 西多 昌規 ／著   （ ﾆｼﾀﾞ ﾏｻｷ   ）
出版者 PHPエディターズ・グループ（ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ ｴﾃﾞｨﾀｰｽﾞ ｸﾞﾙｰﾌﾟ）
出版年 201602
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 くよくよ「しない」ことは難しくても、いつまでも「引きずらない」ことはできる。「引きずる」根源的な理由を最新の神経科学などのデータから解説し、実例を交えながら「引きずらない」コツを紹介する。
ISBN 4-569-82982-1
ISBN13桁 978-4-569-82982-1

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