資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント 利用中

加藤 諦三／著 -- 大和書房 -- 201612 -- 498.39

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約待ち人数は 0 人です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ｶ/ 116069740 一般 　 利用中
分館 一般 /498.3/ｶ/ 212180649 一般 　 利用中

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 心と体をすり減らさないためのストレス・マネジメント（ｺｺﾛ ﾄ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｽﾘﾍﾗｻﾅｲ ﾀﾒ ﾉ ｽﾄﾚｽ ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ）
著者 加藤 諦三 ／著   （ ｶﾄｳ ﾀｲｿﾞｳ   ）
出版者 大和書房（ﾀﾞｲﾜ ｼｮﾎﾞｳ）
出版年 201612
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 同じ状況なのに、なぜ、ストレスに感じる人と感じない人がいるのか? ストレスに弱い人とはどういう人かを考え、ストレスを力に変えていく方法を「3つの条件」を元に解明。どうすればストレスに強い人になれるかを紹介する。
ISBN 4-479-64042-4
ISBN13桁 978-4-479-64042-4

ページの先頭へ