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1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド 未所蔵

久 優子／著 -- 宝島社 -- 201702 -- 595.6

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タイトル 1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド（ｲｯｼｭｳｶﾝ ﾃﾞ ﾔｾｸﾞｾ ｶﾞ ﾂｸ ｼﾞｺ ｶﾝﾘ ﾒｿｯﾄﾞ）
著者 久 優子 ／著   （ 久 優子 ／著   ）
出版者 宝島社（ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ）
出版年 201702
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 「やせグセ」をつけることで身体は確実に変わり、一生太らない、また年相応の美しさを手に入れることができる。「やせグセ」を自分自身の習慣に組み込ませていくためのヒントを紹介する。パーツ別エクササイズレシピも収録。
ISBN 4-8002-6629-3
ISBN13桁 978-4-8002-6629-3

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