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自分に「いいね!」ができるようになる本 利用可

玉井 仁／著 -- 清流出版 -- 201704 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 YA YA/146.8/ﾀ/ 116488670 ＹＡ 　

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タイトル 自分に「いいね!」ができるようになる本（ｼﾞﾌﾞﾝ ﾆ ｲｲﾈ ｶﾞ ﾃﾞｷﾙ ﾖｳﾆ ﾅﾙ ﾎﾝ）
著者 玉井 仁 ／著, 丸橋 加奈 ／漫画   （ ﾀﾏｲ ﾋﾄｼ , ﾏﾙﾊｼ ｶﾅ   ）
出版者 清流出版（ｾｲﾘｭｳ ｼｭｯﾊﾟﾝ）
出版年 201704
ページ数 186p
大きさ 19cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 ちゃんとがんばっているのに、苦しいのはなぜ? 「自分を大切にする」ことについて考え、自分に「いいね!」と思えるようになるための、認知行動療法を基本にした心のレッスンを漫画を交えて紹介する。ワークシートも掲載。
ISBN 4-86029-461-8
ISBN13桁 978-4-86029-461-8

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