石原 新菜/監修 -- 主婦の友社 -- 201711 -- 493.14

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /493.1/ヤ/ 116215950 一般   利用中
長良 一般 /493.1/ヤ/ 310968631 一般  

資料詳細

タイトル やせる、不調が消える読む冷えとり(ヤセル フチョウ ガ キエル ヨム ヒエトリ)
副書名 女子の体の悩みは、あたためれば解消
著者 石原 新菜 /監修   ( イシハラ ニイナ   )
出版者 主婦の友社(シュフ ノ トモシャ)
出版年 201711
ページ数 159p
大きさ 20cm
一般件名 冷え症 , 婦人衛生
NDC分類(9版) 493.14
内容紹介 ポカポカボディになれば、美も健康も思いのまま! 「冷えとり」の実践で10kgやせた著者が、運動や食生活、入浴法、あたためアイテムなど、基本的な冷えとり術を紹介。体の悩み別・季節別の冷え対策、クイズ等も掲載。
ISBN 4-07-426710-1
ISBN13桁 978-4-07-426710-1