植森 美緒/著 -- 宝島社 -- 201801 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
分館 文庫 BC/595.6/ウ/ 212279955 一般  

資料詳細

タイトル お腹から即やせる(オナカ カラ ソク ヤセル)
副書名 植森式日常動作を変えるだけメソッド
著者 植森 美緒 /著   ( ウエモリ ミオ   )
出版者 宝島社(タカラジマシャ)
出版年 201801
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 くびれたウエストになるのに、運動神経も根性も必要なし。「スマホ中にお腹やせ」「歯みがき中に下半身やせ」「お風呂で小顔になる発声法」など、日常の動作を変えて部分やせしながら、若い体になるメソッドを紹介する。
ISBN 4-8002-7954-5
ISBN13桁 978-4-8002-7954-5