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「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる 利用可

黒澤 尚／著 -- 講談社 -- 201801 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 展示 /493.6/ｸ/ 116243473 一般 　 利用中
分館 一般 /493.6/ｸ/ 212235990 一般 　

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タイトル 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる（ｺｼﾎｸﾞｼ ﾃﾞ ｺｼ ﾉ ｲﾀﾐ ｶﾞ ﾄﾚﾙ）
副書名 イラスト版
叢書名 健康ライブラリー
著者 黒澤 尚 ／著   （ ｸﾛｻﾜ ﾋｻｼ   ）
出版者 講談社（ｺｳﾀﾞﾝｼｬ）
出版年 201801
ページ数 98p
大きさ 21cm
一般件名 腰痛 , 体操
NDC分類(9版) 493.6
内容紹介 背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。
ISBN 4-06-259820-0
ISBN13桁 978-4-06-259820-0

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