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疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい 利用中

竹井 仁／著 -- 誠文堂新光社 -- 201802 -- 492.5

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /492.5/ﾀ/ 116260580 一般 　 利用中
分館 一般 /492.5/ﾀ/ 212235850 一般 　 利用中

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タイトル 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい（ﾂｶﾚﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ﾆ ﾅﾙ ﾆﾜ ｷﾝﾏｸ ｵ ﾎｸﾞｼﾅｻｲ）
副書名 たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
著者 竹井 仁 ／著   （ ﾀｹｲ ﾋﾄｼ   ）
出版者 誠文堂新光社（ｾｲﾌﾞﾝﾄﾞｳ ｼﾝｺｳｼｬ）
出版年 201802
ページ数 198p
大きさ 18cm
一般件名 運動療法 , 筋膜 , 姿勢
NDC分類(9版) 492.5
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
ISBN 4-416-61830-1
ISBN13桁 978-4-416-61830-1

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