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老けないカラダの新常識 利用中

-- 文藝春秋 -- 201804 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /498.3/ﾌ/ 116443863 一般 　 利用中

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タイトル 老けないカラダの新常識（ﾌｹﾅｲ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ｼﾝｼﾞｮｳｼｷ）
副書名 健康長寿を約束する
叢書名 文春ムック
出版者 文藝春秋（ﾌﾞﾝｹﾞｲ ｼｭﾝｼﾞｭｳ）
出版年 201804
ページ数 161p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 筋トレを中心とした衰えないカラダづくりから、不眠・高血圧などの身体の不調への対策、脳卒中の予防法まで、健康寿命をのばす新常識を紹介する。『週刊文春』『文藝春秋』掲載記事を再編集。チェックリストつき。
ISBN 4-16-008676-0
ISBN13桁 978-4-16-008676-0

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