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死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい 利用可

南 雅子／著 -- SBクリエイティブ -- 201907 -- 498.3

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中央 一般 /498.3/ﾐ/ 116516810 一般 　

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タイトル 死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい（ｼﾇ ﾏﾃﾞ ｱﾙｸ ﾆﾜ ｲﾁﾆﾁ ｲｯﾌﾟﾝ ｺｶﾝｾﾂ ｵ ｷﾀｴﾅｻｲ）
著者 南 雅子 ／著   （ ﾐﾅﾐ ﾏｻｺ   ）
出版者 SBクリエイティブ（ｴｽﾋﾞｰ ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ）
出版年 201907
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。
ISBN 4-8156-0279-6
ISBN13桁 978-4-8156-0279-6

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